9/1放送

≪アシックスランニングクラブ監修≫ 基礎から学ぶ初めてのランニングデビュー企画！＜おひとり参加も歓迎＞

健康のためランニングを始めたいけど、何をどうしたらいいのかわからない。以前ランニングで体を痛めてから遠ざかってるetc、ランニングを始めたいけど二の足を踏んでいる方、「今日から始めるランニング」をコンセプトにアシックスとの共同企画をご用意しました！

東京・丸の内にあるアシックスランステーションに所属するランニングクラブコーチにストレッチ～ランニングフォームを教わりながら、ビギナー憧れの「皇居周辺ラン」へご案内。もちろん、ランニングクラブコーチも同行するので安心してランをお楽しみいただけます。運動後は併設のカフェで昼食をご用意！小さな疑問などコーチに質問していただくことも可能です。ランニングを始めるチャンスです！

7/7,8放送

湯沢高原と尾瀬ヶ原ハイキング 2日間 ＜おひとり参加も歓迎＞

本ツアーは、尾瀬ヶ原を約6キロ、時間にして約2時間かけて歩きます。尾瀬認定ガイドと一緒なので見頃の植物なども教えてもらいながら楽しく歩けます。また、湯沢高原ではロープウェイを利用して高原植物を観賞したり、最高の眺めのテラスでゆっくりできます。ゆっくり楽しく、健康的に歩いてみたいという方はぜひ、ご参加くださいませ。

ロープウェイで片道約7分で標高1,000ｍの湯沢高原アルプの里に到着、四季折々のお花や高台から見下ろす湯沢の景色をお楽しみいただけます。2日目は尾瀬滞在約６時間でたっぷりハイキング。宿泊は「NASPAニューオータニ」。温泉やスパなどの設備も充実。こだわりの夕食はツアーのお客様だけのスペースで季節ごとに旬の食材を使用した和食膳をお楽しみください。

7/24 BSSP放送

尾瀬認定ガイド同行 尾瀬ケ原ハイキング 日帰り＜おひとり参加も歓迎＞

夏だけではなく四季折々に高原植物が咲き乱れる美しい景色を尾瀬認定ガイドとともに尾瀬をたっぷりハイキング。お天気がよければ遠くに名峰をご覧いただきながら大自然を満喫できます。季節によってその景色を変える尾瀬をお楽しみください。

11/3,4放送

花街と路地の町・神楽坂散歩　お堀のお洒落イタリアン「カナル・カフェ」でランチ

ガイド付きで、和の情緒あふれる街並みとフランス文化が漂う景色がそこにあります。
神楽坂の石畳の路地を歩きながら、話題のショップ巡りも！
四季折々の自然とともに料理やお酒が味わえるカフェレストラン「カナルカフェ」にて、イタリアンをベースにした料理をお楽しみいただけます。

［感染症への対策］
・少人数募集で、密を避けたツアー運営
・お席も対面を避けた席配置
・密を避ける安心のガイディングレシーバー付き

4/21,22放送

サイクリングで渡る！絶景のしまなみ海道全長約75km走破　3日間＜おひとり参加も歓迎＞

瀬戸内の風景を眺めながら、2日間かけて6つの島、約75kmを走破します。
風光明媚な広島県尾道から、瀬戸内海を渡って四国は愛媛県今治まで、これがしまなみ海道です。本州と四国をつなぐ“道”は、明石海峡大橋を通るルートと、瀬戸大橋ルートがあります。自転車で走れるのは、しまなみ海道だけ。

瀬戸内の風景を眺めながら、海の上を自転車で走る貴重なツアーです。初心者の方でも安心して走り切れるように、万全のサポート体制を準備しています。3日目は走破したところを振り返りながらしまなみ海道を観光します。

4/21,22放送

【ウォーキング】風光明媚な海の道　いいとこ取り　しまなみ海道ウォーク　３日間・羽田出発＜おひとり参加も歓迎＞

因島大橋、多々羅大橋、来島海峡大橋の３つの大橋を歩いて渡り、風光明媚な景色を楽しみます。
2日目はウォーキングガイドが同行。説明が聞こえやすいガイディングレシーバー付き
3日目は、歩いたところを振り返りながらしまなみ海道観光を満喫。バスでただ通り過ぎるのではなく、ウォーキングと観光で3日間かけてじっくり満喫できることが唯一無二！島内にも1泊する珍しいコースです。

8/21 BSSP放送

立山黒部アルペンルート 黒部峡谷トロッコ電車・上高地 ３日間

お泊りは2泊とも「５つ星の宿」。ホタルイカなど富山の幸会席や旬な食材を使った信州ならではのお食事、宿自慢の乳白色の温泉をお楽しみいただけます。

4/6,7放送

アルペンルート頂上の室堂 雲上の標高2450ｍ 星にいちばん近いリゾート 憧れのホテル立山で絶景に囲まれる休日 ２日間

立山黒部アルペンルートの頂上駅、室堂にある標高約2,450mの雲上に佇む「ホテル立山」に宿泊。室堂宿泊の方限定の散策やご来光遥拝など、ここでしか出会えない特別な体験が味わえるアルペンルート魅力たっぷりの1泊2日のツアーです。

8/4,5放送

東海道五十三次をあるく　第1回・日本橋から高輪（全30回） ＜おひとり参加も歓迎＞

五街道のひとつ、東京と京都を結ぶ東海道五十三次。日本橋から京都三条大橋までの海側を通り、歴史・観光・各地の名物なども楽しめます。それを30回に分けて約2年間かけて歩くという大人気のシリーズ旅です。全歩行距離は492キロ、江戸時代の人はたった2週間で到着したんだとか。

そんなシリーズ旅に二人が挑戦。ラグビー界のレジェンド・元日本代表伊藤剛臣さんは第1回日本橋～高輪、日坂～見附、第30回大津～三条大橋、女優・伊藤かずえさんは箱根～三島、吉原～興津を歩きました。
特色ある地元の名物を味わえる、東海道五十三次を味覚でも楽しめる旅です。皆さんも、終着点・三条大橋を目指して日本橋から歩いてみませんか？

尾瀬ヶ原と谷川岳天神平・一ノ倉沢ハイキング 2日間＜おひとり参加も歓迎＞

往復新館線を利用するのでバスツアーに比べて渋滞の心配がなく、移動時間も短縮できます。尾瀬は現地に約6時間滞在できることが魅力です。尾瀬認定ガイドと一緒に尾瀬の植物や生態系などについて学びを深めながら歩くこともできます。

・1日目は谷川岳・天神平と一ノ倉沢ハイキングにご案内。天神平では往復ロープウェイ利用で標高約1300ｍの天神平まで上がります。谷川岳を目の前に臨む絶景をお楽しみ。一ノ倉沢では自然が作り出した荒々しい景観楽しめます
・2日目は尾瀬認定ガイドが同行で尾瀬ヶ原をご案内
・大浴場完備の「舞子温泉・舞子高原ホテル」に宿泊

【ミニハイキング】２泊とも温泉リゾートに宿泊　語り部とめぐる熊野古道３絶景と熊野三山３日間＜おひとり参加も歓迎＞

個人では行きにくい紀伊半島、世界遺産の熊野三山、熊野古道、中辺路、伊勢路、それぞれ現地に詳しいベテランガイド、語り部から説明を聞きながら、めぐります。ホテルは1名1室も用意していますのでおひとりでも気軽に参加できます。

8/25放送

富士山すそ野ぐるり一周ウォーク　第1回

日本一の山として愛される富士山。このツアーでは全長約153ｋｍの富士山のすそ野を回数を分けて一周します。個人ではなかなか行けない場所を、富士山に精通した講師がご案内。360度の角度から富士山を仰ぎ見ながら四季折々の風景や花々、自然の移ろいを肌で感じながら歩きます。

集合場所は東京発・神奈川発・埼玉発・千葉発があります。
※それぞれの日程に現地集合プランがございます。

6/9放送

小型バス利用だから島内1周実現　憧れの世界自然遺産屋久島　3日間

小型バス利用だからこそ屋久島島内1周が実現。大型バスでは行くことができない、苔むす美しき神秘の森「白谷雲水峡」、世界自然遺産地域「西部林道」、白砂とコバルトブルーの海が美しい「永田いなか浜」など2日目は屋久島在住のガイドがご案内します。屋久島在住のガイドが同行することで、屋久島の奥深さを知ることができます。また、聞き取りやすいガイディングレシーバー付きなので、詳しいご案内を聞き逃しません。

7/9放送

【番組特典付】裏磐梯レイクリゾートに宿泊　彩りの桧原湖・五色沼ハイキング＜おひとり参加も歓迎＞

フリープランだから自由時間が多く、自分のペースでハイキングや優雅なホテルライフをお楽しみいただけます。
絶景露天風呂での温泉も楽しめます。

・感染対策を万全に整えたホテルに宿泊。フリープランなので個人のペースでお過ごしいただけます。

1/13放送

大人の社会科見学　首都圏外郭放水路と大谷資料館＜おひとり参加も歓迎＞

今まで団体では見学が難しかった「首都圏外郭放水路」の社会科見学はもちろん、大谷資料館の見学もご案内。まるで地下神殿のような荘厳な2つの施設をご覧いただき、見た目にも驚きがあり、学び要素も非常に高いツアーを実現しました！

5/28,31放送

奥能登ののどかな里山里海の中で健康づくり　 プチ暮らすような旅　奥能登　５日間＜おひとり参加も歓迎＞

日本海側では最大の半島と言われる能登半島。その北部にある石川県珠洲市・能登町・輪島市・穴水町を「奥能登（おくのと）」と呼びます。まわりを海に囲まれ、自然豊かな田舎で、いわゆる「原風景」そのものが広がる地域です。そんな魅力あふれる奥能登に近年、移住する人が少なくありません。とはいえ、「いきなり引っ越すのはちょっと……」という方にぴったりなのが今回のツアーです。4泊5日で奥能登を満喫していただきますので、実際に暮らしてみた感じをつかめます。プラスして「健康づくり」を体験できます。実際に体を動かしたり、ヘルシーな食事をとったり、心身ともにリフレッシュしていただきます。この機会に是非、奥能登の魅力に触れてみてください。

・ホテルではインストラクター同行で「クアウォルト」という健康ウォーキング方法で海岸線を歩いたりビーチヨガを行います
・能登半島の突端や名所・白米千枚田を現地案内人同行でウォーキングします
・発酵食品王国と呼ばれている能登で発酵食御膳や地元野菜を使った米粉天ぷらなど食で身体の中からきれいに

現地集合・解散プランはこちら

・白米千枚田・岬自然歩道は１５名に１人ガイドが同行。最大２班に分かれて密を避けてご案内します

・奥能登に移住した気分が味わえます
・ウォーキングを中心とした健康づくりができます
・食事もヘルシーの観点から選んでいます

5/2 BSSP放送

裏磐梯レイクリゾートに宿泊　彩りの桧原湖・五色沼ハイキング＜おひとり参加も歓迎＞

フリープランだから自由時間が多く、自分のペースでハイキングや優雅なホテルライフをお楽しみいただけます。
絶景露天風呂での温泉も楽しめます。

・感染対策を万全に整えたホテルに宿泊。
フリープランなので個人のペースでお過ごしいただけます。

8/10放送

明日から使えるウォーキング姿勢や正しい体の動かし方【豊洲編】＜おひとり参加も歓迎＞

個人では体験できない魅力が多く詰まった特別な内容！少し運動を始めて見たいと思う初心者タイプと体の事をじっくり知り、自身にあった運動方法を学べる豊洲編。アシックススタッフと特別にアレンジした内容となっています。

特に豊洲アドバンス（スポーツ科学）編では、足形計測から歩行姿勢、そしてシューズのフィッテング解説と個人では分からない自身の足に関して科学的根拠から分析し、個人にあった運動方法をトレーナーにレクチャーいただけます。より自身にあった体の動かし方を学ぶことで明日からのウォーキングや運動が楽しくなります。

・1日に2回開催とし、1回の最大募集人数も15名に限定し販売。

・正しいフォームで効果的にウォーキングしたい方にぴったり！
・シューズが合わず運動を控えている人もいいチャンスです！
・参加者にはアシックスがつくったフェイスカバーをプレゼント！

2/28 BSSP放送

【番組特典付】白神山地・白神十二湖めぐりと日本百名山「岩木山」・奥入瀬渓流＜おひとり様も歓迎＞

ハイキング初心者でも気軽に白神山地をお楽しみいただけるツアーです。ハイキングツアーならではのこだわりとして、2日目には白神十二湖の33個をすべてめぐります。3日目は奥入瀬渓流を石ヶ戸から子ノ口まで歩きます。渓流沿いを流れる美しい滝を堪能できるのは歩くツアーならではの魅力です。1日ごとにハイキングのおすすめスポットへご案内します。

☆★☆2月28日特番放送　番組特典☆★☆
各出発日先着3組のお客様を宿泊先のホテル客室をランクアップしてご案内いたします。

通常プランは空席がございます。
詳しくはコチラ
※外部サイト（クラブツーリズム）にジャンプします

［感染症への対策］
・お客様同士の間隔も保って歩いていただきますが、ガイディングレシーバー付きですのでガイドの話を逃さずに聞くことができ、また飛沫防止にもつながっています。

・密にならないようガイディングレシーバーで専門ガイドの解説を聞けます！
・青森が誇る天然記念物の絶景をハイキングで望めます！
・温泉付きホテルに宿泊。ハイキングの疲れを癒しましょう！

5/23 BSSP放送

尾瀬6時間滞在！往復新幹線で行く尾瀬ヶ原ハイキング＜おひとり参加も歓迎＞

往復新館線を利用するのでバスツアーに比べて渋滞の心配がなく、移動時間も短縮できるため、日帰りでも現地にたっぷり6時間滞在できることが魅力です。また追加料金がかかりますがオプションでガイド同行プランもご用意していますので、ご希望の方はガイドと一緒に尾瀬の植物や生態系などについて学びを深めながら歩くこともできます。

・上毛高原～戸倉の貸切バスは他グループの方と相席になることはありません。

11/16,17放送

“食”で心を整える。マインドフルネス体験 「暗闇ごはん」料理僧と巡る、浅草の裏道さんぽ

人間は普段、五感（視覚・触覚・聴覚・嗅覚・味覚）で情報を収集しています。その中でも視覚からの情報が8割を超えると言われているのです。ほとんどの情報を視覚から得ているなか、そこからの情報を遮断することでほかの感覚が研ぎ澄まされると考えられています。今回のツアーは、目からの情報を遮断しながらお食事を楽しむという、一風変わった内容となっています。視覚からの情報を抑えることでリフレッシュにもなるので、コロナ禍の自粛生活に疲れた方はぜひ、この機会にリフレッシュして癒されてみませんか？

コロナ禍において、自粛疲れやストレスを感じている方向けに、このツアーをおすすめしたく思います。過剰な情報を遮断し、食事だけに集中する時間は、自身の心の声を聴くことが出来る貴重な時間となることと思います。食を通じた「マインドフルネス体験」ぜひ、ご体験ください。

［感染症への対策］
・暗闇の中で静かに食事をすることを目的としたツアーのため、隣の方とわいわいお話しながら食事をしないところが感染対策の観点から魅力的
・お席も対面を避けた席配置。
・密を避ける安心のガイディングレシーバー付き

・少数で3密にならないよう配慮していますので安心してお楽しみいただけます
・日帰り、現地集合、現地解散なので気兼ねなくご参加いただけます

10/8放送

赤城の森でココロとカラダをリフレッシュ 森林セラピー基地・赤城自然園と秋の覚満淵＜おひとり様も歓迎＞

■園内ガイド同行の「森林セラピーウォーク」で森の健康効果を体験
■セルフメディカルチェックで「不足している栄養素」がわかる
■上半身もほぐれる「ノルディックウォーク」体験

［感染症への対策］
・森(屋外)で自然を楽しむツアーです。ガイディングレシーバー付き

・日本栄養精神医学研究会長が監修する特製弁当付き
・森林のセラピーウォークで心身ともにリフレッシュ
・スタッフの検温やマスク着用など健康管理を徹底

12/23放送

全5回で満願　格式高い東京十社めぐり＜おひとり参加も歓迎＞

江戸時代から明治へと移る変革の中、明治天皇により東京の鎮護と民の平安を祈願して定められた東京十社。専用の御朱印帳を持って格式高い東京十社を楽しくご案内します。

8/8放送

裾合平・黒岳・望岳台ハイキング 3日間 ＜おひとり参加も歓迎＞

様々なレベルのハイキングコースがあるなかで、初心者から中級者まで幅広いハイカー・登山者に親しまれる旭岳・裾合平と、黒岳の9合目までをご案内します。両コースともロープウェイ、リフトで中腹まで登れるため、気軽に絶景ハイキングが楽しめます。
黒岳は大雪山系の中では珍しく頂上まで緑が濃い豊かな自然と荘厳な景観で人気。裾合平は高山植物を楽しめるコースとしても人気です。都会ではお目にかかれないお花や景色をハイキングガイドの案内でたっぷりお楽しみください。

4/27放送

【花に詳しい添乗員がご案内】利尻・礼文の花々を満喫する旅 ４日間 ＜おひとり参加も歓迎＞

「桃岩～知床コース」・「礼文林道」・隠れた絶景花名所「江戸屋山道」へ！花に詳しい島に50回以上訪れたTD(添乗員)がご案内します。お客様21名様以上の場合は2班に分けて少人数でじっくりハイキング。利尻島1泊、礼文島に2連泊だからこそ実現した行程で心行くまで花ハイキングをお楽しみください。

8/3,4放送

歴史を語る路地裏　銀座一丁目～八丁目路地裏あるき

銀座といえば、ショッピングや夜の街など、華やかさが際立つ大人の街です。そんな銀座にも、路地裏は存在します。路地裏とは、表通りに面していない通りのこと。クルマも通ることができないほど道幅の狭い路地裏もあります。誰もが知る銀座を、裏側から見てみるのも楽しいものです。今回のツアーは、「路地裏」に焦点を絞ったツアーで、裏側からの魅力が満載です。普段、歩かない銀座の路地裏にはまだまだ知らない発見がたくさんあります。銀座通になるには、ぜひ、このツアーに参加してみてください。
※当ツアーはGoToトラベル事業支援対象外のコースになります。

・店と店の間を横切る狭い路地裏も銀座ならではの名所
・昭和の雰囲気がたまらないバーも路地裏にはたくさん
・銀座唯一の稲荷神社にも見どころの一つ

3/10,11放送

＜全５回＞江戸城「外堀」ぐるり一周　第１回　水道橋～東京駅＜おひとり様も歓迎＞

江戸時代の地図と現代の地図を重ね合わせて見られるアプリやサービスがあるなど、古地図ブームは衰えを知りません。見るだけでも色々と想像が膨らみますが、「どうせなら、地図を見ながら歩こう」というのが本ツアー。朝から５時間ほど、江戸の古地図を見ながら江戸城の外堀を散策します。全部で５回の本ツアー、第１回目は水道橋から東京駅まで歩きます。

※番組でご紹介したツアーは第5回になります。

［感染症への対策］
・少人数でのツアー運営（※最大20名募集）
・各自ガイディングレシーバーでのガイドからの案内（※密になっての案内軽減）

・全五回で江戸城の外堀を一周いたします。
・オリジナル解説レジュメと復刻版・古地図を参加者皆様にプレゼント
・「歩き旅応援社」の歴史に精通したガイドが同行
・ガイディングレシーバー付

3/9放送

＜ウォーキングアプリを利用しておさんぽ＞お堀のイタリアン「カナル・カフェ」でランチ 神楽坂の路地を歩きながら、話題のショップめぐり ＜おひとり参加も歓迎＞

明治時代、“花街”として繁盛した神楽坂は皇居の北側に位置します。江戸時代、神楽坂通りが開通すると栄えるようになった神楽坂は、夏目漱石などの文豪が住むようになり、東京でも指折りの繁華街となりました。江戸時代の風情を残す街並みは今でも人気で、神楽坂の良さは「裏路地」にあると言われほど。

本ツアーは、その神楽坂の裏路地を半日かけて約4キロメートル歩きます。タブレットを携えて歩くので、ひとりひとり自由に散策できるのが今回のツアーの特徴です。ランチは、イタリアンの名店「カナルカフェ」でお楽しみいただきます。お洒落な街で、お洒落なランチ、神楽坂の街歩きを体験してみませんか？

KDDI×NAVITIMEとの協業でのALKOOアプリ（ウォーキングアプリ）を使用してのまちあるき。
通常はガイドと一緒に連れ立ってあるく従来のツアー企画から、出発日の時間内であれば好きな時に好きな時間で自分のペースでまちあるきが出来るのが特徴です。

［感染症への対策］
・通常の団体旅行ではなく、個人のペースで好きな時間で散策ができる
アプリを利用して各スポットに到着後にガイドの動画による案内が聞けるので、密にならずに自分の好きなタイミングでツアーを巡ることができる。お昼の食事や各お土産スポットもそれぞれの好きな時間で立ち寄り三密回避をしっかり徹底しています。

・タブレットを利用して密にならない“一人そとあるきツアー”
・東京の文化発祥の地である神楽坂を学び歩き！
・現地に足を運ぶからこそ地元の名物も味わえる！

2/4放送

０から始める登山教室　権現山から弘法山　～春スタート編～　＜おひとり参加も歓迎＞

「0から始める登山教室」は、登山未経験者や登山を基礎からしっかり学びたい方にお薦めのツアー。
標高243ｍの権現山から235ｍの弘法山へ、およそ7㎞の道のりを2時間半ほどかけて歩きます。

ベテラン講師が0から丁寧にご案内。必要な装備から歩き方など不安なポイントを解消いたします。０から始めて半年後には紅葉の名峰にご案内！この機会に0から登山を始めてみませんか？

6/8放送

通常予約の出来ない「Café'1894」でランチ　普段は入れない 三菱一号館美術館の裏側見学　国際ビルヂング地下6階の秘密と丸の内さんぽ＜おひとり参加も歓迎＞

今回は、東京駅丸の内付近をそとあるきします。ポイントは「古地図」を使ってガイド同行のもと散策することです。丸の内の歴史を感じながら、お洒落な美術館の裏側を見たり、人気のカフェでランチをしたり、丸の内を満喫してコロナ禍で滅入った気持ちを晴らしませんか？

1894年と120年以上に建てられた赤レンガ建築を代表する「ジョサイアコンドル作」の三菱一号館を完全に復原した美術館。当時と全く同じように復原したことによる地下をクラブツーリズムのみに特別に公開。明治時代の様式を忠実に再現した建築様式をじっくり見学できる唯一無二の建築ツーリズム。

・最大12名と少人数に絞り館内見学をすることで三密を回避。各自ガイディングレシーバーも常備し密集での案内を避ける工夫をおこなっている。

・東京有数のビジネス街で、お洒落な美術館とカフェをめぐります
・行列必至の人気カフェでリニューアルしたランチをご堪能いただきます
・丸の内の歴史を感じながら、健康的にそとあるきが楽しめます

6/22,23放送

白神山地・白神十二湖めぐりと日本百名山「岩木山」・奥入瀬渓流＜おひとり参加も歓迎＞

ハイキング初心者でも気軽に白神山地をお楽しみいただけるツアーです。ハイキングツアーならではのこだわりとして、2日目には白神十二湖の33湖をすべてめぐります。3日目は奥入瀬渓流を石ヶ戸から子ノ口まで歩きます。渓流沿いを流れる美しい滝を堪能できるのは歩くツアーならではの魅力です。1日ごとにハイキングのおすすめスポットへご案内します。

2/10,11放送

始めてみよう「やまのぼり」！最終回　紅葉の宿泊登山、感動のフィナーレ！　安達太良山・栗駒山　２日間

やまのぼりをしたことが無いアタナも、今年の夏は富士山や日本アルプスの名峰にもチャレンジしよう！！

［感染症への対策］
・バス席は、原則窓側席で一人二席ご用意（２名以上のグループ参加の場合はこの限りではありません）
・登山中は従来のツアーよりもご参加人数を限定して、少人数での行動を心がけています。

6/4,7放送

【75歳以下限定】富士登山　山頂での御来光とお鉢めぐり　2日間 ＜おひとり参加も歓迎＞

1日目は登頂率を上げるため、富士山五合目で1時間程度高度順応し、登山をスタート！富士山専門ガイドと登山専門添乗員が皆様の登頂をしっかりサポートしながらゆっくりペースで歩きます！山頂での御来光、お鉢めぐりで富士登山を満喫した後は、温泉入浴付きで登山の疲れを癒しましょう。