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血管若返り健康教室in信州6日間

<企画・実施>

いつまでも元気に旅を楽しむためのツアー型健康プログラムです。

健康長寿に必要な「運動」「栄養」「休養」+社会の重要な要素を学んで理解し、ホテルに長期滞在しながら「健康習慣」を身につけることが目的です。

こんなツアーです

・ご宿泊は、「白樺リゾート・池の平ホテル」(予定)です。
・ご自宅で自分一人でも続けられる「運動」を繰り返し実践し、運動習慣を身につけます。
・食育の専門システムを使用した食生活チェック
・管理栄養士監修の栄養バランスメニューの夕食(1回)
・「睡眠改善」のための講義と快眠ストレッチ 等

出発月 2019年9月~10月
旅行日数 5泊6日
出発地 新宿/現地集合
目的地 長野県
交通機関 列車/バス
食事 朝食:5回/昼食:1回/夕食:5回

旅行代金 2名1室利用時おひとり様

¥119,800 ~ ¥169,800

詳細・予約はこちら

※ご旅行の予約は上記ボタンからお願いいたします
 外部サイト(クラブツーリズム)にジャンプします
※記載の旅行代金は、2019年05月28日時点のものです
※空席やツアーの実施可否、旅行代金についてはリンク先でご確認ください
※ツアーが終了している場合があります

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※記載の旅行代金は、2019年05月28日時点のものです
※空席やツアーの実施可否、旅行代金についてはリンク先でご確認ください
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担当者から

ツアー専属トレーナーが自宅でもできる筋トレ・ストレッチ方法や、体力アップに効果的なウォーキング方法などを指導します。

定員15名様と少人数なので、同世代の参加者同士励ましあいながら楽しく運動していただくことができます。
高原での長期滞在も心のリフレッッシュに最適です。

ツアー担当者:茂森 優子

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