≪アシックスランニングクラブ監修≫ 基礎から学ぶ初めてのランニングデビュー企画！＜おひとり参加も歓迎＞
＜番組動画＞
日頃の運動不足の解消のため、ランニングをはじめてみませんか？
健康のためランニングを始めたいけど、何をどうしたらいいのかわからない。以前ランニングで体を痛めてから遠ざかってるetc、ランニングを始めたいけど二の足を踏んでいる方、「今日から始めるランニング」をコンセプトにアシックスとの共同企画をご用意しました！
東京・丸の内にあるアシックスランステーションに所属するランニングクラブコーチにストレッチ～ランニングフォームを教わりながら、ビギナー憧れの「皇居周辺ラン」へご案内。もちろん、ランニングクラブコーチも同行するので安心してランをお楽しみいただけます。運動後は併設のカフェで昼食をご用意！小さな疑問などコーチに質問していただくことも可能です。ランニングを始めるチャンスです！
| 出発月 | 2023年4月 |
|---|---|
| 旅行日数 | 日帰り |
| 出発地 | 東京23区 |
| 目的地 | 東京都 |
| 交通機関 | 徒歩 |
| 食事 | 朝食：0回／昼食：1回／夕食：0回 |
旅行代金 おひとり
¥14,000
※外部サイト（クラブツーリズム）にジャンプします
※記載の旅行代金は、2022年12月20日時点のものです
※空席やツアーの実施可否、旅行代金についてはリンク先でご確認ください
※番組動画内のツアー行程やサービスは初回放送時のものであり、実際の商品とは異なる場合があります。詳細はご予約時にお確かめください。
※ツアーが終了している場合があります
担当者から
このツアーのポイント
ご参加後も実際にランニングに親しんでいただけるように、ランニングコーチによる指導とコーチを交えての昼食会で疑問など解消していただける企画をご用意いたしました！初心者向けの内容となっておりますので、ランニングデビューしたい方は是非ご参加ください。
ツアー担当者：谷勝 聡
旅の見どころ
普段着のまま参加できる初心者向けランニング講座
ツアー全体をアシックスランニングクラブが監修します。最高のプロ集団が考えたツアーですので、ランニング初心者の方でも安心して、楽しくご参加いただけます。現地集合・現地解散ですが、シャワーやロッカー、着替え場所が完備されたアシックスのランニングステーションを使えます。さらに、シューズもレンタルなので、普段着のままツアーに参加いただけます。そこで、プロたちからランニング前にやっておくべきストレッチをじっくり教わることができます。
正しいフォームを身につけて継続的にランニングを
準備ができたら次は、アシックスの専門家集団がランニングのフォームを教えてくれます。間違った走り方をしていると体が疲れてしまったり、怪我してしまったりとランニングを続けられなくなってしまいます。初めてだからこそ、正しいフォームを習得し、継続的にランニングをしたいところです。継続して走ることが健康にもつながります。
ランニングはやったことないし自信がないという方こそチャンス！
いよいよ、皇居ランに参加です。走る距離は5〜7キロほど。ゆっくりとジョギングペースで走るので、ランニング初心者の方でも安心して参加いただけます。アシックスの専門家が一緒に走ってくれるので、ランニング自体が初めてで自信がない方こそおすすめのツアーです。その後は、専門家に話しを聞ける懇親会などもあるので、一緒に参加した仲間と気持ちよく皇居ランをしてみませんか？
・アシックスのランニングの専門家がいろいろと教えてくれます！
・ツアー参加者とともに皇居ランに参加できます！
・ランニングの専門家との懇親会もあるのでいろいろ聞けます！
・ワクチン検査パッケージで感染予防を徹底
・15名での少人数開催
・換気のいい屋外でのランニング実技
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